Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 62,32g | Węglo: 159,58g.
Śniadanie: REWE Serranoschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Obiad: Harzer Harzer Käse, Italiamo Tiramisu, Aldi Tomatensalat, Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Reis (Gekocht), Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Tonic Water, Campari Campari, Tonic Water, Campari Campari, Schokoladenstückchen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|