Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 70,51g | Białk: 40,10g | Węglo: 47,78g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: IHOP Belgian Waffle, IHOP Spinach & Mushroom Omelette. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 42 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|