Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 107,51g | Białk: 133,18g | Węglo: 153,05g.
Śniadanie: Maracujá, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Vegan Sport Integralmedica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Rúcula, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Laranja Pêra, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido. Obiad: Clara de Ovo, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Przekąski/Inne: Nutrify Collagen Derm, Clean Whey Whey Protein Isolado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Funcional Nutri Carina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|