Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 78,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 205,24g | Węglo: 252,98g.
Śniadanie: Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Leche + Proteinas, Evoexcel Chocolate, Crema de Cacahuetes Cremosa, Kiwi Gold, Chocolate Negro 85%. Drugie Śniadanie: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . Lunch: Yogur Liquido Proteinas, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Podwieczorek: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. Obiad: Pan de Molde 12 Cereales y Semillas, Nuez Natural , Merluza del Cabo al Natural, Papaya. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmartos1975
|