Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 113,38g | Węglo: 171,77g.
Śniadanie: Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Волков Салат с Баклажанами, Роллтон Макароны, Краб. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Santa Maria Маринад для Курицы, Картофель, Свеклы, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яблоко, Мерси Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо, Банан, Power Pro Nuts Bar Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|