Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 74,00g | Węglo: 135,09g.
Śniadanie: President Manteiga Magra, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Lunch: Continente Salmão Fumado Noruega, Philadelphia Queijo Barrar Light, Oroweat Pão Sésamo e Linhaça. Obiad: Prozis Esparguete à Bolonhesa de Atum e Couve-Flor. Przekąski/Inne: Pingo Doce Barra Proteica Pistachio Crocante . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filipamsferro
|