Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 83,29g | Białk: 50,18g | Węglo: 212,42g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Kirkland Signature Organic Walnuts. Lunch: Trader Joe's Raw Pepitas, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Driscoll's Organic Strawberries, 88 Acres Chocolate & Sea Salt. Obiad: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hummus , Watermelon . Przekąski/Inne: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Peanut Butter Cookie. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|