Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2015
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2015:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 116,38g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: No Name Mixed Berries, Kroger 4% Cottage Cheese, Bolthouse Farms Daily Greens. Obiad: Texas Roadhouse House Salad, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kroger Chicken Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Nestle Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Calories Burned From FitBit - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|