Dziennik bisours, 21 paź 15

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Coucou les zamis
Comment allez vous ? ce jour !
Ici aujourd'hui dur...dur...
j'ai reçu ce jour ...Alors :
un peu d'excès en gras ce jour !
Demain ça ira mieux...LOL
mais je reçois demain mon fils et mon neveu a manger !
Alors ! On verra bien
En tout cas on reste positif
et on s'accroche
Bonne soirée a tous
Bizzzzzzzzzzz

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2015:

1371 kcal

Tłusz: 60,88g | Białk: 85,72g | Węglo: 124,39g. Śniadanie: Bjorg Lait de Soja Nature, Café au Lait, Béghin Say Petit Sucre, Pain aux Céréales, Nutella Nutella. Lunch: Crème au chocolat, Aoste Jambon Cru, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette. Obiad: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Przekąski/Inne: Kefir, Café au Lait. więcej...

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Komentarze

Coucou ☺️.. Parfois Je mange gras mais Je me rattrape le soir léger et si c'est 2 jours gras alor le jour d'après je me rattrape ils partent aussi vite 😛

21 paź 15 przez użytkownika: Cindy vid

Coucou bien ça va pas trop exagéré bravo en tout cas ;-)Car quand nous recevons ou quand nous sommes invitées pas si simple !!mais toi je trouve que c'est pas mal du tout ;-) juste un peut trop de gras mais pas grave si demain pas possible d'y faire attention tu verras vendredi et tu mange moins de gras pendant un jour ou deux et le tour est jouer :-) Alors ne te décourage pas ;-) Bonne soirée a toi :-)

21 paź 15 przez użytkownika: Isaruche

Quel peps ! bonne soirée et bisous

21 paź 15 przez użytkownika: michele409

merci mes zamis vos commentaires sont trés encourageants !!! J'en tiendrai compte Bon courage a vous tous !!! Et on reste motivées... Bizzzzzzzzzzzz

21 paź 15 przez użytkownika: bisours


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