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1093 kcal
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Tłusz: 31,43g | Białk: 70,11g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Vitamilho Flocão Cuscuz, Verdemar Suco Verde. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Friboi Capa de Filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Kiwi. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Ameixas. Przekąski/Inne: Tangerinas. więcej...
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