Dziennik koboshi, 15 sty 24

Dziś OMAD dlatego więcej kcal.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2024:
1674 kcal Tłusz: 73,77g | Białk: 125,55g | Węglo: 130,30g.   Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Mlekovita Ser Favita w Plastrach Szpinak i Czosnek. Obiad: Saint Albray Ser Pleśniowy, Galbani Mozzarella, Onions, Gzella Indyk z Kociewskiej Spiżarni, Dijo Tortilla Wraps, Potato, SM Ryki Ser Rycki Maasdam, Winiary Majonez. Przekąski/Inne: Orange, Banana, Peanut Butter, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. więcej...
1765 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi koboshi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.