Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 63,95g | Węglo: 195,18g.
Śniadanie: Café, Pão Francês, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Molho Bolonhesa, Alface, Tomates, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. Obiad: Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Classic Amendoim , Alface, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hellmann's Maionese, PJ Queijo Prato, Ovo. Przekąski/Inne: Scala Queijo Prato, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café, Sadia Peito de Peru, Hellmann's Maionese, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|