Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 75,53g | Białk: 101,68g | Węglo: 137,61g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Минтай Жареный, Куриный Фарш, Перловка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Гороховое Пюре. Obiad: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Легкий День Ванильное Мороженое. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soloplarisa7
|