Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 43,61g | Węglo: 156,15g.
Śniadanie: Cocinero Limão Espremido, Sementes de Linhaça, Couve Manteiga Crua. Lunch: Tomates, Abóbora Refogada, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Grão-de-Bico Cozido, Cebolas. Obiad: Pão Francês, Quinoa Cozida, Carne Moída, Ovo Mal Cozido, Italac Creme de Leite. Przekąski/Inne: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thalitapontano
|