Dziennik najdenovaksusa, 16 sty 24

Добрейшего утра! Вчера был операционный день,на обед и ужин времени и сил не хватило.Сегодня на завтрак-сырники с морковью и изюмом,сыр тофу,два квадратика тонкого лаваша, ветчина из индейки,за кадром стакан воды и кофе с молоком,без сахара

---

1451 kcal

Tłusz: 55,40g | Białk: 87,53g | Węglo: 156,50g.   Śniadanie: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Тофу Острый, Каравай-СВ Рогалик с Черной Смородиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Гречка с Овощами, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Гречка с Овощами. Przekąski/Inne: ВкусВилл Тофу Острый. więcej...