Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 68,38g | Węglo: 166,40g.
Śniadanie: Truff Royal Protein 15% Brownie, Go On Nutrition Peanut & Chocolate, Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос, Швейцарский Сыр, Кофе, Harry Хлеб Черный. Lunch: ASTORIA Соус Тартар, Рудь Чай Облепихово-Имбирный , Harry Хлеб Черный, Галя Балувана Котлета Куриная. Obiad: Costa Brava Фует, Свинина Запеченая, Чай, Гринвиль Морковь Варёная, Чай, Верес Огурцы Маринованные , АТБ Помело. Przekąski/Inne: Сильпо Желе Птичье Молоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|