Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 78,54g | Białk: 74,28g | Węglo: 101,72g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Лядовские Продукты Посекунчики Куриные. Obiad: Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Киндер Сюрприз, Мандарины, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|