Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 119,04g | Węglo: 269,30g.
Śniadanie: Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Clementine, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Perugina Bacio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. Obiad: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Decò Farro Soffiato al Naturale , Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|