Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 51,49g | Węglo: 133,48g.
Lunch: Keripik Singkong, Rengginang, Pisang, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bubur Ayam. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|