Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 71,12g | Węglo: 122,68g.
Lunch: Pingo Doce Arroz Doce, Stir Fried Vegetables, Potato French Fries, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Obiad: Pingo Doce Pastel de Nata, Auchan Sopa de Peixe. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|