Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 104,19g | Białk: 111,15g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Barilla Pan di Stelle, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Conad Pistacchi, Coop Gnocchetti con Spinaci, Frosta Bastoncini di Filetto di Merluzzo . Obiad: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Gran Crispy McBacon Chicken. Przekąski/Inne: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|