Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 57,00g | Węglo: 256,54g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries, 365 Organic Unsweetened Soy Milk. Lunch: Myokos Vegan Butter, Smucker's Natural Blueberry , Millet flour bread. Obiad: Myokos Vegan Butter, Millet flour bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Simply Nature Chickpea Rotini. Przekąski/Inne: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Peanut Butter Cookie. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|