Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 137,83g | Węglo: 212,33g.
Śniadanie: 1WIN SUPER OMEGA-3, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Круассан с Маслом , Белая Поляна Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Сельдерей, Global Village Мангал Салат , Зерница Макароны Улитки, Помидоры, Акашево Куриное Филе. Obiad: Пятерочка Сочень с Творогом, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Белая Поляна Йогурт 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_vasilyevna
|