Dziennik claudiana41, 16 sty 24

Bom Dia

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2024:
1364 kcal Tłusz: 24,80g | Białk: 68,81g | Węglo: 178,96g.   Śniadanie: Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Café com Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Chá de Hibisco. Przekąski/Inne: Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Banana Nanica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...

28 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi claudiana41


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.