Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 34,13g | Białk: 45,03g | Węglo: 140,36g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pao de abobora, Mamão com chia. Lunch: Pholias Morusilk, Cenouras Cozidas, Purê de Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Lentilhas Cozidas. Obiad: Suco de uva c/ água de coco, Baldini Pão de Forma, Heinz Ketchup, Sadia Patê de Frango. Przekąski/Inne: Kiwi, Suco de laranja e beterraba. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelab_13
|