Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 50,03g | Węglo: 89,27g.
Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nanas, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gula Pasir. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|