Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 134,97g | Węglo: 133,74g.
Śniadanie: Асканія Мед Квітковий, Словяночка Молоко 2,5%, Яготинский Сметана 15%, Шостка Сир Шостка, Укроп, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Галичина Творог 5%, Яйцо. Lunch: Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гречка. Obiad: Миндаль, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, De Luxe Cream Cheese, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Словяночка Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидор Сливка, Яйцо. Przekąski/Inne: Roshen Fudgenta, Кешью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|