Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 53,99g | Białk: 134,66g | Węglo: 148,28g.
Śniadanie: Bilko Белковый Коктейль, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Квашеная Капуста, Яйцо, Чечевица Вареная. Obiad: Каша Пшенная на Воде, Тефтели Куриные. Przekąski/Inne: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Малина (Несладкая, Замороженная), Том Арахисовая Паста Классическая , Bilko Белковый Коктейль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|