Dziennik Amandapsi, 22 paź 15

Profil Amandapsi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2015

47,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2015:

482 kcal

Tłusz: 15,85g | Białk: 15,59g | Węglo: 68,80g. Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Prato Fino Arroz Branco. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Leite Integral. więcej...

2120 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Przysiady - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Amandapsi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Amandapsi, 22 paź 15

Skomentuj

Historia Wagi Amandapsi