Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 83,90g | Białk: 129,94g | Węglo: 207,27g.
Śniadanie: Candice Cake Пирожное, Филимоново Молоко 2.5, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Станция Молочная Сметана 20%, Простой овсяноблин, Орехи Кешью. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 20%. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Орехи Кешью, Филимоново Молоко 2.5, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Мандарины, Королек. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|