Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 52,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 102,92g | Białk: 116,17g | Węglo: 166,08g.
Śniadanie: Candice Cake Пирожное, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Obiad: Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Каждый День Зефир Ванильный, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Любони Напиток из Сыворотки, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|