Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 119,53g | Węglo: 286,22g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Arance, Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Divella Fusilli Integrali, Balocco Gocciolotti, Galbani Ricotta Proteica, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Cime di Rapa, Broccoletti, Poiatti Pasta. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Friarielli. Przekąski/Inne: Arance, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Ricotta Proteica, Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|