Dziennik qwellen, 17 sty 24

куриные котлеты с сыром ~120 ккал + кофе с молоком и протеином ~130 ккал
мне очень страшно, что калории приблизительные и случайным образом у меня выйдет более 900 ккал. сегодня я и так выхожу за дефицит.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2024:
1138 kcal Tłusz: 49,56g | Białk: 83,36g | Węglo: 90,52g.   Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Lunch: Куриные котлеты с сыром, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Бабл Гам. Obiad: Мандарины. Przekąski/Inne: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Сывороточный Протеин. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi qwellen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.