куриные котлеты с сыром ~120 ккал + кофе с молоком и протеином ~130 ккал мне очень страшно, что калории приблизительные и случайным образом у меня выйдет более 900 ккал. сегодня я и так выхожу за дефицит.
|
1138 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 83,36g | Węglo: 90,52g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. Lunch: Куриные котлеты с сыром, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Бабл Гам. Obiad: Мандарины. Przekąski/Inne: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Сывороточный Протеин. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|