Dziennik alana.paes, 17 sty 24


Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2024:
1555 kcal Tłusz: 56,11g | Białk: 95,69g | Węglo: 171,13g.   Śniadanie: Chá Verde, Queensberry Geléia de Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Antepasto de Berinjela, Alface, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abóbora Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi, Jandira Castanha do Pará, Mamão Formosa, Morangos, San Mar Castanha de Caju. więcej...
1644 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alana.paes


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.