Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 75,46g | Węglo: 98,38g.
Śniadanie: Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Manzana, Huevo Duro, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lactal Pan Salvado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Obiad: Hellmann's Mayonesa Light, Vinagre (Sidra), Tomates Cherry, Lechuga, Huevo Duro, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Przekąski/Inne: Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Tonadita Queso para Untar Light, BC Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|