Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 91,52g | Węglo: 149,09g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Салями Финская, Нижегородский Хлеб Слойка с Фруктовой Начинкой (со Вкусом Лимона), Ржаной Хлеб. Lunch: Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Картофельное Пюре, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
|
|