Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 26,80g | Białk: 42,65g | Węglo: 140,06g.
Śniadanie: Курага, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Край Каравай Стройная Талия, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Сахаром. Lunch: Киви, Банан, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Салат Овощной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). więcej...
|
|
616 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatyanka_Tanya.
|