Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 80,66g | Węglo: 129,26g.
Śniadanie: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мясная Губерния Колбаса Варёная , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: SPAR Лазанья из Баклажанов с Говядиной и Сыром Моцарелла. Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|