Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2015:
|
328 kcal
|
Tłusz: 9,54g | Białk: 30,08g | Węglo: 30,98g.
Śniadanie: Café ou Creme de Leite (Light), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Lunch: Salada Verde Mista, Peixe Cação. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Grego Light Morango, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|