Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 85,19g | Białk: 69,04g | Węglo: 122,49g.
Śniadanie: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Геркулес Овсянка, Яйцо Утиное, Кольцовское Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: 6 Соток Кукуруза, Окей Семечки Очищенные , Дижонская Горчица, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пекинская Капуста, Яйцо Утиное, Желтый Сладкий Перец. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|