Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 71,33g | Węglo: 237,00g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Зеленые Оливки, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Ашан Бефстроганов из Телятины , Подлива, Рис Отварной. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Сыром. Przekąski/Inne: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Помело. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|