Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 25,10g | Białk: 55,64g | Węglo: 79,76g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Рис Вареный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Брокколи Отварная, Рыба на Пару. Obiad: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Лук, Экомилк Сыр Творожный, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|