Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 89,48g | Białk: 75,87g | Węglo: 319,19g.
Śniadanie: Запеканка, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авида Молоко 3,2%, Линия Багет. Lunch: Запеканка, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Курскхлеб Хлеб Слободской, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Авида Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Obiad: Сыробогатов Сыр Граф, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авида Молоко 3,2%, Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курскхлеб Хлеб Слободской, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|