Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 100,73g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Shake, Pyotts Provita Wholewheat, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Xylitol, Slender Wonder Instant Cappuccino, Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast, Woolworths Brown Mushrooms. Obiad: Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Przekąski/Inne: Woolworths Crunchy Stix, Woolworths Chocolate Caramel Cake Slice, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|