|
175km gefietst in 8 uur 10 minuten. enorme spierpijn nu maar flink wat calorieen verbrandt.
erg grappig om te zien, gisteravond was ik nog 85 en gedurende de nacht heb ik blijkbaar anderhalve kilo koolstofdioxide uitgeademd.
hoop wel dat ik niet te veel spierweefsel heb opgegeten, maar heb flink spierpijn (in mijn benen maar ook in mildere vorm in mijn buikspieren, armen) dus met beetje mazzel heb ik niet te veel verlies
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2015:
Traci 1,1 kg na tydzień
|