Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 86,21g | Białk: 80,91g | Węglo: 240,85g.
Śniadanie: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Дары Океана Форель Слабосолёная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Блины на Молоке. Lunch: Protein Rex Snex Coconut, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Obiad: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлеб Бородинский, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Айсберг, Лента Дорадо Запечённая . Przekąski/Inne: Жокей Кофе, Smartbar Protein Bar Chocolate, Помидоры, Салат Айсберг, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Сыр Молога, Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|