Dziennik IrinaOrl, 19 sty 24


Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2024:
1310 kcal Tłusz: 35,36g | Białk: 130,55g | Węglo: 120,74g.   Śniadanie: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кусняшно Яблочные Сухарики Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Седьмой континент Хурма, Ирмень Сметана 10%, Наш Лидер Масло Оливковое , Креветки (Вареные или на Пару), Салат овощной без масла. więcej...
2149 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IrinaOrl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.