Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 54,79g | Białk: 90,60g | Węglo: 123,59g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Banan, ICA Frysta Blåbär, Verum Hälsofil Jordgubb Lätt. Lunch: Kokt Ägg, Blandad Sallad, ICA Stora Skalade Räkor, Majonnäs. Obiad: Wasa Sport Knäckebröd, Keso, Räkor, ICA Färsk Laxfilé, Spenatsoppa. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|