Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 124,30g | Węglo: 113,59g.
Śniadanie: Экопродукт Чеснок Маринованный, Ярославский Бройлер Грудка Копчено-Вареная Забава, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Блины на Кефире, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Сметанин Сметана 20%. Obiad: Сметанин Сметана 20%, Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе 1 Грудки и 2 Бедер. Przekąski/Inne: Курага, Vega Green Курага Королевская Джамбо, Язык Говяжий, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|