|
🍽️ Jantar
|
1072 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 51,01g | Węglo: 112,68g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos Finos, Apti Chocolate 50% Cacau, Banana Prata, Primor Margarina com Sal, Davaca Queijo Mussarela , Ovo, Bauducco Pão 36% Integral . Lunch: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Brócolis Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Popular Alimentos Doce de Leite, Uva Roxa, Vitao Granola com Castanha de Caju e Uvas Passas - Zero Adição de Açúcares , Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Exercícios - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|